Когда приходит ЛЕНЬ заниматься спортом..что вы обычно делаете?Как себя мотивируете?А то вот я чувств...

Лучше не расслабляться ! Можно просто уменьшить нагрузку ! А там и вдохновение вернется .

А еще можно поменять вид физической активности. Например ходили в качалку, а теперь стали заниматься танцами

Людмилка, да я и так всего час с гантелями занимаюсь и прогулки по часу-два и то не каждый день..а если уменьшить то кушать мало смогу и тогда хандра накроет точно))

Надежда Фоменко, ой такой возможности нету..с малышом сижу дома гантельки тягаю

Я приучила себя к любым занятиям и не важно какое настроение) если все совсем плохо, то вместо зала иду гулять пешком или на велосипеде кататься)) т.к. от железа и силовых устаёшь чаще, чем от групповых, я часто катаюсь на велике

Кашемировый Злодей, я тоже велик люблю, но пока малыш маленький только на выходных могу покататься пока с ним муж сидит)