А у меня почему то вкусовые пристрастия полностью поменялись))
Смотрю на многие продукты что ела до МЗР и не хочу их. Есть хочу,
нормы стараюсь соблюдать но вот даже не знаю - без чего же я не
могу обойтись.А раньше конфеты просто всегда были,много разные ))
Сложнее всего, пожалуй, от мороженого и молочного шоколада. И еще
иногда галетного печенья очень хочется. И из полезных продуктов -
творог. Могу есть из него всё: запеканки, желе, ПП-чизкейки,
пп-кексы, в сыром виде с фруктами, овощами, орехами... Да со всем.
Творог - это круто!
От кофе с молоком и сахаром, хотя бы чашечку утром, хотя и в
течение дня пью 1-2 чашки всего, третья уже крайне редко, а вот
совсем без него не могется мне, причем это именно вкусовое
пристрастие, дело далеко не в том, что кофе "бодрит".
а я привыкла есть фруктов вдоволь и теперь моему организму не
понять как можно один и то до обеда а на остальные
только смотреть до следующего дня у меня
даже неделю назад банановый а на следущий день грушевый зажер
случился
Елена Z,
Та же проблема, на прошлой неделе грушевый зажер был и у меня.. вот
лежат мои фрукты в холодильнике несколько дней, раньше так не
было, а от бананов я теперь шарахаюсь, а я так любила
апельсин-банановое смузи.
Татьяна
Руман, ой и я оже печенье есть у нас такое Наполеон оно 6 грамм
весит. но такое ммм вкусное сил моих нет одно за другим в рот
тянеться. а потом больше ничего не влазит (
Диана
Михайленко, да ужас((( я раньше верила в яблочный разгрузочный
день а
теперь что а скоро лето и
свои яблочки будут, и что, и так лето то толком нет в средней
полосе и еще одно яблоко съел все??? Даже не знаю что делать( думаю
что отдам предпочтение фруктам с дачи, чем жестким рекомендациям
сайта
Творог у меня вырывается вперёд всех остальных продуктов!
Чувствую, что всё больше его полюбляю! При чем совершенно безо
всего, нулевой, обезжиренный, кальцинированный, в таких упругих
шариках, м-м-м-м! Я творогоманьяк!
И семечки, да-а-а )))
И петрушка!
серафима
сургутова, конечно нет))просто я ж девочке пишу)) всех украшает
здоровье и трезвость ума и чистота сердца и приятный запах изо рта
и от одежды)) порою в транспорте как зайдут с перекура то просто
умереть на месте от запаха можна..
Диана
Михайленко, вот мне это печенье тоже жутко нравится. И
ещё когда сделаю из него тортик - промазать
сметаной/натуральным йогуртом, смешанной с мёдом, переложить
бананами и в холодильник настоятся... Расходится мгновенно.
Елена Z,
не понимаю проблемы. Здесь люди в калораж вписывают и мороженное, и
шоколад, и печенье, а фрукты-то гораздо полезнее и они менее
калорийные. Так почему бы не есть больше одного фрукта в день?
VikaVegan, а чего от них шарахаться-то?
Они не настолько ужасно калорийные, как те же печенюшки и
шоколадки. Бананы полезны для мышц, это ценный источник Калия. И
вписать их в количество калорий проще, чем то же печенье, и банан
куда полезнее.
Диана
Михайленко, как-то легко отказалась от всяческих сладостей, но
очень сложно для меня оказалось съедать всего 1 яблочко в день,
граммов на 120!!! .Обожаю
яблоки, раньше могла есть их по 0,5 г за раз, а сейчас берегу
единственное до вечера и растягиваю удовольствие, откусывая по
маленькому кусочку , а ещё никак не
получается отказаться от сыровяленой колбаски...
Светлана
Копылова, Ох уж эта халва.И меня с ума сводит.Вот сейчас Вам
пишу,а у самой аж слюньки текут.Хорошо,что её нет на данный момент
в холодильнике.Если куплю,то обязательно съем всю и сразу.Стараюсь
не покупать часто.
Варя
Фадеева, Да у меня так то нет проблем, просто по расчетам сайта
кг яблок ( а я запросто могу съесть столько за день на даче) по
углеводам почти моя дневная норма.
Диана
Михайленко, очень даже есть кальций в нем, а в обогащенном даже
больше. У меня из обезжиренной молочки только
творог, сыры все, как положено, жирные, и молоко, и кефир, и
сливки, и ряженка.
20.04.2016 22:29
морская21, Потому что я не могу
остановиться, пока всю не съем. Это мой наркотик. Вместо шоколадки.
Варя
Фадеева, А шоколадки и печеньки я давно уже не ем... для
меня сладости это мед, сухофрукты, и фрукты.... это типо другой
уровень восприятия бананов получается. Вот и сейчас я
вкусняшку ем- морковку с грецким орешком.
Люблю булочки и кексики. Поэтому не покупаю и очень редко пеку. А
еще очень люблю сухое молоко( где нет молока) с чаем , с кофе.
Целый день бы такой чай пила.
без тортиков тяжело, но здесь я могу в них себе не отказывать, т.к
это не диета, а 1 раз в неделю пироженко во вред не пойдет
(особенно если в КБЖУ вписывается)
для меня нет проблем отказаться , даже если рядом кто то ест , для
меня проблема остановиться если я чтото попробовала ( бывают такие
случае : ну попробуй хоть кусочек)