Блог
Войти
Наталья Сметанкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Сметанкина
12.04.2016 13:14
Вес гуляет туда да сюда то. Это нормально??? :скучно:
Вес гуляет туда да сюда то. Это нормально???
5
Елена Славута
12.04.2016 13:23
если на 5кг то нет, а если гр 200-300 норм
Татьяна
12.04.2016 13:26
А как давно Вы на МЗР?
Наталья Сметанкина
12.04.2016 13:28
Около месяца.
Татьяна
12.04.2016 13:38
Опытные участники МЗР наверняка Вам посоветуют выложить дневники питания для анализа и проверить исходные данные по КБЖУ. Попробуйте сами себя проверить.Скорее всего у Вас, как и у меня, мало опыта, прислушивайтесь к советам на ленте.
Наталья Сметанкина
12.04.2016 13:48
Все верно. За месяц похудела на 3.6 кг. Но показания немного скачут
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
5
16
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
19
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
118
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55