Блог
Войти
Наталья Сметанкина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья Сметанкина
12.04.2016 13:14
Вес гуляет туда да сюда то. Это нормально??? :скучно:
Вес гуляет туда да сюда то. Это нормально???
5
Елена Славута
12.04.2016 13:23
если на 5кг то нет, а если гр 200-300 норм
Татьяна
12.04.2016 13:26
А как давно Вы на МЗР?
Наталья Сметанкина
12.04.2016 13:28
Около месяца.
Татьяна
12.04.2016 13:38
Опытные участники МЗР наверняка Вам посоветуют выложить дневники питания для анализа и проверить исходные данные по КБЖУ. Попробуйте сами себя проверить.Скорее всего у Вас, как и у меня, мало опыта, прислушивайтесь к советам на ленте.
Наталья Сметанкина
12.04.2016 13:48
Все верно. За месяц похудела на 3.6 кг. Но показания немного скачут
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
GrapTil
2025-08-01
Калорийность:
1512 кКал
Витамины и минералы:
95%
Maximus Otto
2025-08-01
Калорийность:
1447 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-08-01
Калорийность:
1655 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
109
Андрей_ANDY
26-07-2025
Немного о личном опыте использования метадоксила.
Начну с того, что мне нравится алкоголь, нет не чу...
5
74
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
117.5
7.6
1.6
17.8
12
2
0
Овсянка в банке
Автор
Jakonda-2025-Израиль
157.1
5.7
4.3
23.4
4
4
8
Правильная пицца
Автор
Радмира
92.2
5.8
2.2
12
13
2
10