Фотоотчёт за 16.08.2023

Активность за день:
- 20430 шагов👣
- 50+25 мин. плавания🏊‍♀️
- 1080 ккал🔥

Завтрак: конвертик из лаваша с сёмгой; овощи; брынза, фрукты🍑

Обед: уха с кефалью; хлеб; овощи на гриле; тахинный соус; салат; слива и кактус🌵

Ужин: курица; тосты с паштетом; чечевица; овощи на гриле; тахинный соус; салат 🥗

Вечерний перекус: сыр; фрукты; вино 🍷

За кадром: Pepsi Zero, чай и кофе с молоком в течение дня☕