Фотоотчёт за 12.08.2023

Катались на SUPах. Не понравилось, скучно было.

Зато МК по живописи очень даже!

Насыщенный был день)

Активность за день:
- 30 мин сапбординг🏄‍♀️
- 16920 шагов👣
- 60 мин плавания🏊‍♀️
- 997 ккал🔥

Завтрак: ролл с сёмгой, хлебец с маслом и икрой, тост с творожным сыром инжиром.
Дневной перекус: чай и печенье🍪
Обед: куриная печень, тушёные овощи, запечённая свекла, соус тахинный, хлеб, огурцы, помидоры, Cola zero.
Ужин: хлебцы, намазка (икра, лосось, авокадо, творожный сыр), фрукты, вино🍷
Вечерний перекус: орехи, сыр🧀
За кадром: чай и кофе с молоком ☕