Фотоотчёт за 10.08.2023

Поленились считать🙃
Потому что утреннее взвешивание показало на весах 51,8, что означает, что с момента моего возвращения на МЗР я скинула 1,2 кг при средней калорийности 2300 ккал. Успех ящитаю🥳

За кадром, как обычно, чай и кофе с молоком☕

Татьяна 12.08.2023 01:30

Поздравляю! Приятно, когда старания окупаются)

Serge 12.08.2023 01:36

Интересно, я чуток меньше 90кг тоже поглощвю Подмигиваю

в среднем по 2400 ккал. Трачу а день по 700-800 (ходьба, немного спорта). Вес уходит медленновато. А вы 50 кг с копейками расход/приход примерно тот-же и вес теряете.

Антонина Nibiru 12.08.2023 01:40

Может 1300, а не 2300?🙃

Зоя 12.08.2023 06:42

При такой калорийности ещё и худеете ?!

Виктория 12.08.2023 08:30

Serge, ну да, так выходит) Возразить мне на это нечто 🤣

Виктория 12.08.2023 08:38

Антонина Nibiru, нет, можете пролистать мои дневники, чтобы убедиться)

Виктория 12.08.2023 08:39

Зоя, похоже на то! Не набираю - это точно) А колебания ±1 кг могут быть связаны с циклом, так что пока радоваться рано.

Виктория 12.08.2023 08:39

Татьяна, спасибо)

Serge 12.08.2023 09:32

Виктория, я думаю должен быть еще какой-то фактор про который вы либо не говорите либо не знаете сами (типа ДНК вам досталось такое ).

Mariа_? 12.08.2023 10:12

Зоя, вполне "похудетелтная" калорийность)

Виктория 12.08.2023 11:03

Serge, не не думаю, что у меня какое-то особенное ДНК, т.к. что такое лишний вес я знаю не по наслышке! В 19 лет я весила больше 75 кг. Вероятно, расход ккал у меня больше, чем показывает фитнес-брасслет.