Завтрак: каша (кукуруза, пшено,
молоко, оливковое масло, клубника с сахаром), омлет в микроволновке
(яйцо, белок, фарш минтая), огурец, копчёный сыр, тыквенные
семечки, сушеные томаты, орехи, кофе с молоком.
Обед: бургер, салат с бальзамическим
уксусом, запеканка с творогом, чай с молоком.
Ужин: куриные крылышки в кляре,
копчёная курица, жареные баклажаны, маринованный имбирь, салат со
сметаной, семечки, чай с молоком.