Виктория

Блог Кулинарная книга База продуктов

Виктория

27.03.2022 11:21

Фотоотчёт за 25.03.22

Завтрак: яйца с майонезом, сыр, хлебцы, яблоко, кофе с молоком.
Обед: лагман, баранина с луком, калмыцкий чай.
Ужин: щи с говядиной, жареный минтай с кетчупом, винегрет.
Вечерний перекус: куриная отбивная, квашеная капуста.

6

4

Алин@ 27.03.2022 16:26

Классно мне нравится ваш рацион, сейчас запишу, теперь на 1400 буду вес снижать😇😂💕

Виктория 27.03.2022 17:39

Алин@, мой рацион в 1400 не впишется) Только если на 2 дня разделить🤣

Алин@ 27.03.2022 17:45

Виктория, понятно, интересно он на 2800? Тогда можно все по 50% и получится 1400 , 🥳🌝🙂

Виктория 27.03.2022 20:22

Алин@, трудно сказать - я же не считаю)

Лучшие рационы

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 92%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1086 кКал

Витамины и минералы: 95%

Алёна Прекрасная

Калорийность: 1292 кКал

Витамины и минералы: 100%

Интересные блоги

Новые рецепты

Цветная капуста с кабачком и горошком

Автор Светланка

Тефтели из говядины с рисом

Автор Анна

Десерт творожный

Автор Надежда