Виктория

Блог Кулинарная книга База продуктов

Виктория

27.03.2022 11:21

Фотоотчёт за 25.03.22

Завтрак: яйца с майонезом, сыр, хлебцы, яблоко, кофе с молоком.
Обед: лагман, баранина с луком, калмыцкий чай.
Ужин: щи с говядиной, жареный минтай с кетчупом, винегрет.
Вечерний перекус: куриная отбивная, квашеная капуста.

6

4

Алин@ 27.03.2022 16:26

Классно мне нравится ваш рацион, сейчас запишу, теперь на 1400 буду вес снижать😇😂💕

Виктория 27.03.2022 17:39

Алин@, мой рацион в 1400 не впишется) Только если на 2 дня разделить🤣

Алин@ 27.03.2022 17:45

Виктория, понятно, интересно он на 2800? Тогда можно все по 50% и получится 1400 , 🥳🌝🙂

Виктория 27.03.2022 20:22

Алин@, трудно сказать - я же не считаю)

Интересные блоги

Лучшие рационы

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 94%

Татьяна Власова

Калорийность: 1401 кКал

Витамины и минералы: 96%

Калорийность: 1365 кКал

Витамины и минералы: 94%

Новые рецепты

Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант

Автор InnaLandina

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

Гороховый суп пюре

Автор Наталья