Завтрак: суп с клецками, макароны с
соусом песто, яйцо, хлеб с икрой трески, сладкий пирог
со смородиной, сушеные бананы, грецкий орех, тыквенные
семечки, кофе с медом и молоком.
Обед: жареная навага, жареный рис с
яйцом, тушеная капуста, консервированный горошек, маринованный
имбирь, мандарин.
Дневной перекус: запеканка (фарш из
минтая, плавленый сыр, картофель, майонезный соус), репа и
брокколи на пару, сырный соус, лечо, орехи, чай с молоком.
Ужин: соевое мясо с овощами, салат
(свинина, огурец, лук, жареный чеснок, масло), копченый сыр,
семечки, вино, кофе с молоком.