Морозильная камера за выходные заполнена почти на 90%. Ведёт себя
тихо (спрашивали об уровне шума при полной загрузке).
Что запасла:
Свинина 9 кг
Курица 5 тушек
Крабовые палочки 1,0 кг
Скумбрия 2,0 кг
Навага 1,2 кг
Фарш из минтая 1,2 кг
Куриная печень 1,9 кг
Свиное сердце 0,7 кг
Сыр 2,8 кг
Творог 1,0 кг
Масло 72,5% 0,35 кг
Печень свиная 2,5 кг
На полгода или чуть меньше должно хватить. А дальше
разберемся💪
Завтрак: каша (рис, соевый протеин,
молоко, кокосовая стружка, малина с сахаром), тыквенные семечки,
мандарин, сушёная дыня, кофе с молоком.
Обед: рыбная котлета с плавленым
сыром, запечённая сельдь, запечённый картофель хлеб, маринованный
имбирь, соевая спаржа, грецкие орехи, печенье, чай.
Ужин: куриная грудка с майонезом,
тушёная капуста, кетчуп, сыр с плесенью, овощной салат с маслом,
соленья, семечки, овсяные отруби, компом со смородиной, вино 🍷