Виктория
09.03.2022 20:44

Фотоотчёт за 09.03.22

Когда я нервничаю - я много ем. Мой обед тому подтверждение. Первой части обеда было бы более чем достаточно, но нет - положила себе добавки!

Завтрак: хинкали, сметана с аджикой, овсянка на молоке с зеленью, сулугуни с паприкой, фрукты, кофе с молоком.
Обед: куриная голень и бедро, жареный минтай, жареные шампи с луком, морковь со сметаной 20%, сулугуни с паприкой, багет с сыром и чесноком, кофе с молоком.
Добавка: куриная грудка под майонезно-сырной шапкой, картофель, сулугуни с паприкой.
Ужин: творог 9%, йогурт 3,2%.

 2 
 3
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 20:48
Всё вкусное, фотки красивые, - чего бы не поесть?  Тем более, как я понял, Вы на отдыхе...
Виктория 09.03.2022 21:34
Юджин (кето+ИГ), ага, на отдыхе. Да просто я не голодная, но все равно ем( Если бы аппетит был причиной моему чревоугодию - это ладно, а сейчас я просто стресс заедаю.
Юджин (кето+ИГ) 09.03.2022 21:37
Виктория,да, это всё, конечно, понятно и печально... 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги