Виктория
25.02.2022 13:18

Фотоотчет за 24.02.22

Завтрак: рыбные котлеты, отварной рис, тушеная капуста, кетчуп, хлеб, мандарин, кекс с арахисовой пастой, кофе с молоком и медом.
Обед: запеченная сельдь, отварной картофель, отварная морковь, соевая спаржа, яблоко.
Дневной перекус: ветчина, сыр, огурец, помидор, черный кофе.
Ужин: моцарелла, тыквенное пюре с соевым протеином, сушеные томаты, овощной салат со сметаной, соленья, овсяные отруби, семечки, кофе с молоком.

 3 
 8
Марина 987 25.02.2022 14:21
Люблю наглядность .
Ням
Надежда 25.02.2022 22:29
А где соевую спаржу берете?
Хороший рацион. А какой рейтинг получился?
Елена 25.02.2022 23:55
Как хорошо, когда наглядно. Даже аппетитно выглядит. 😋
Виктория 26.02.2022 07:25
Надя Король, покупаю в магазине в сухом виде и сама замачиваю и мариную. Готовую в магазине брать - переплачивать раз в 6-8🤑 Можно на WB заказать.
Виктория 26.02.2022 07:26
Марина Листопад, рейтинг +100500)))
Шучу) Я не знаю - я не читаю ккал сейчас. На интуитивном питании.
Виктория 26.02.2022 07:26
Елена, спасибо 🌸
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги