Виктория
21.02.2022 19:15

Фотоотчет за 21.02.22

Завтрак: яйцо, запеченные овощи (тыква, репа, морковь), сырный соус, хлеб с паштетом, орехи, мандарин, "улитка" из слоеного теста🥐, кофе с молоком и медом.
Обед: гороховый суп с копченой курицей, овсяные отруби, рыбная котлета (минтай, яйцо, плавленый сыр, льняная мука), тушеная капуста, яблоко, батончик (геркулес, банан🍌, кокосовая стружка), черный кофе.
Ужин: запеченная утка, отварная фасоль, баклажаны🍆 в аджике, сливочно-чесночный соус со шпинатом, маринованный перец, салат (огурец, сельдерей, киви, кукуруза, лук, оливковое масло), ржаные отруби, кофе с молоком.

 2 
 5
давно тыкву не запекала...
Виктория 21.02.2022 19:29
★ Svetlana Sergeevna ★ , а я люблю тыкву зимой, готовлю как можно чаще) А летом - баклажаны.
Виктория,у меня есть, но по углям не всегда влезть можно
Виктория 22.02.2022 03:37
★ Svetlana Sergeevna ★ , да в ней всего 22 ккал, если мне не изменяет память 🤔
А вы на кето, наверное, да?
Виктория,угу...кето...тяжело порой впихнуть невпихуемое
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы