Завтрак: каша🍚 (киноа, полента,
кокосовое молоко 19%, кокосовая стружка, сушеное манго), адыгейский
сыр на гриле, яйцо, орехи, шоколад, кофе с молоком.
Обед: жареная кета, гарнир (жареный
лук, кунжутное масло, отварная фасоль, кетчуп, специи),
маринованный перец, маринованный имбирь, хлебец, глазированный
батончик🍫, хурма, кофе с молоком.
Ужин: запеченная утка, запеченная
репа и морковь, помидор, оливки, домашняя настойка🍶 (спирт,
мандарины, сахар, корица), кофе с молоком, семечки.
Вечерний перекус: тыквенные семечки,
овсяные отруби, яблоко. чай с молоком.