Виктория
06.07.2021 14:06

Фотоотчет за 05.07.21

Завтрак: свинина в соевом соусе, гречка с баклажанами, топленое масло, огурец, маринованный имбирь, домашний торт, клубника, кофе с топленым молоком и медом.
Обед: желудочки гусиные, перловка, фасолевый суп, хлеб, абрикосы, сливы, яблоко.
Ужин: творог с зеленью и простоквашей 3,5%, кефир 0%, ржаные отруби, клубника, вишня, кофе с топленым молоком.

 5 
 4
Константин 06.07.2021 15:20
По итогу сколько калорий ?
Виктория 06.07.2021 15:36
Константин, я не считаю)
Лена 06.07.2021 16:42
а интереса сколько наели нет...меня если честно  этот вопрос интересовал  больше чем питание...это потом начала вникать постепенно...что  главнее..
Виктория 06.07.2021 19:28
Лена, я примерно понимаю на сколько наедаю. Когда бросила считать питалась на 2100-2300. Думаю сейчас порядок цифр такой же, потому как вес плюс-минус стабилен.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты