Виктория
28.03.2021 03:52
3nn45icpff
28.03.2021 06:22
Это меню на поддержание или набор?
Виктория
28.03.2021 07:47
На поддержание. Раньше считала ккал, рацион был на 2000-2400 (в
зависимости от дневной активности). Сейчас на ИП, но думаю
калорийность примерно такая же, потому как прибавки в весе после
прекращения подсчётов не наблюдается.
Лучшие рационы
2025-09-07
Калорийность: 1023 кКал
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
Новые рецепты
