Все, все семейные праздники закончились, я опять вернулась в ряды стройных и целеустремленных)) Ура!...

Алексей Фёдоров

2025-09-20

Калорийность: 1003 кКал

Витамины и минералы: 83%

Татьяна

2025-09-17

Калорийность: 1204 кКал

Витамины и минералы: 85%

Елена

2025-09-03

Калорийность: 1297 кКал

Витамины и минералы: 91%

April

18-09-2025

Нормы белка

Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...

5 110

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Страна дождей

23-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...

6 54

Юджин (кето+ИГ)

17-09-2025

Кошечки + еда = видео

В инете очень популярна тема кошечек. Один знаком...

3 45

Ризотто из овсянки

Автор Татьяна

149.2

8.7

5.8

16

3

0 0

Борщ Экспресс

Автор Оксана

77.5

7.7

4.5

1.5

4

1 0

Фрикадельки куриные в сметане

Автор Татьяна Меньшикова

143.7

17.8

6.8

1.5

6

4 0