Вес стал и прибавилось 300 гр,убрала орехи,чувствую себя легко,наверное организм задумался))

2 грецких,6 шт миндаль, и пару кешью

А зачем убрали? Я каждый день ( уже два года) съедаю по 10 гр подсолнечник и арахис, 15 гр грецких.Это же полезные для организма жиры и витамины. Странный выбор и решение.

У меня та же проблема, вчера не добрала около 150 ккал (т.к. уже неделю вес колеблется около отметки 66, то 66, то 66,2, то 66,3), нагрузки не уменьшала - на весах + 400 гр.(66,4 кг), странно как-то, даже мотивация пошатнулась(( 

просто за месяц ушло 4,5кг и вес стал,подожду)