01.04.2016 08:06

когда пить воду ?

пытаюсь довести объем воды до норм МЗР, кроме того сейчас болею ОРВИ и надо пить больше воды, услышала тут совет пить теплую воду - это стало для меня хорошим выходом, пить воду стало легче, улучшилась кожа вокруг ногтей, но еще есть вопрос когда именно пить воду: перед едой, после, между, можно ли пить на ночь? Если есть какие-то ссылочки на исследования по этой теме, буду признательна P.S.Есть ли зависимость между количеством воду и движением желчи?

01.04.2016 08:35

Saltant, просто хотелось понять есть ли истина в мифах : пить до еды, не пить во время и после, не пить на ночь.... и я бы использовала слово "глупее" оно тут больше подходит, а то выходит как-то оскорбительно

Natali_Oll 01.04.2016 08:35

Чтобы не "разбивать" желудок, стараюсь пить между приемами... А все остальное по вашему усмотрению))

ирина владимировна 01.04.2016 09:03

Надежда Аноничева 01.04.2016 10:39

я пью ее тогда, когда хочу! В любое время дня и ночи, перед, во время и после еды!

01.04.2016 11:25

Saltant, не комментируйте мой пост, не хочу что бы меня оскорбляли, просто промолчите .... думала что не придется искать самой достоверные источники по физиологии и кто-нить умный и знающий посоветует именно из тех, кто представляет (доказательно) влияет ли время употребления на процессы в организме..... пойду искать источники сама

01.04.2016 11:31

ссылка на книгу "ваше тело просит воды" Ф Батмангхелидж http://knigosite.org/library/read/2689

Галина 01.04.2016 11:31

Saltant, если бы мы общались вживую, то, возможно, чувствовали бы Ваши интонации. Могли бы понять, что грубость - напускная. И никто не обиделся бы. Просто заменяйте обидные слова на простые. И к Вам потянутся люди.

Галина 01.04.2016 11:57

Saltant, категоричность - путь к одиночеству. Надеюсь, что ненастоящая она у Вас.

01.04.2016 12:02

_tais_, не обижайтесь, поберегите себя.
Вопрос ваш наивный, можно сказать детский, но здесь начинающие много разных вопросов задают, потому что ни о правильном питании, ни о правильном водном режиме некоторые слыхом не слыхивали и столкнулись с этим впервые в жизни. Отсюда и наивность вопросов.

Галина 01.04.2016 12:12

Saltant, путаете понятия. Уединение и одиночество - разные вещи. Можно быть одиноким, имея много людей рядом с собой. Когда они Вам - не союзники, когда категоричностью и грубостью Вы их отвернули от себя. Можно и в уединении быть вместе со всеми. Я об этом.

Алекс Бур 01.04.2016 12:20

Утром натощак в обязательном порядке выпиваю два стакана воды. А дальше - как пойдет, но не меньше трех литров в сутки. Хорошо

Галина 01.04.2016 12:30

Saltant, а я говорила о том, что в уединении, когда человек один, сам с собой, он не одинок. У него есть друзья, близкие, люди, которые его поддерживают и понимают. На которых можно рассчитывать.
На самом деле побыть с собой очень полезно. Я очень ценю то время, когда никого вокруг нет.
А наш разговор начался с того, что обижать словами здесь никого не надо.

Bad Mad 01.04.2016 12:51

Галина, _tais_, не обращайте внимание на Saltant, он пытается самоутвердится за наш счет, на самом деле человек вряд ли в каких то вопросах разбирается больше любого из нас. нашел оптимальный вариант для себя и сейчас считает, что он гуру С улыбкой

Natali_Oll 01.04.2016 12:53

Надежда Семёнова, растягивать - разбивать)))

Галина 01.04.2016 12:57

Кристина, почти согласна. Просто есть очень упрямые люди. Сказав однажды что-то неправильное, не хотят сделать шаг назад. А так всё нормально.

Joy Toy 01.04.2016 12:58

Saltant, Не обращая внимания. Эта тема в день по 5-6 раз "обсуждается". Широкая улыбка

Галина 01.04.2016 13:23

Lidia Shon, очень разумный подход.

Фотина 01.04.2016 13:35

да пейте, когда захотите

Галина 01.04.2016 13:58

_tais_, спасибо за ссылку. Пока только пробежала глазами, вечером прочту. Некоторые места подтверждают мой опыт - при головной боли для начала пью горячую воду. Чаще помогает.