Блог
Войти
МАРИНА БЕЛОМЕСТНЫХ
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
МАРИНА БЕЛОМЕСТНЫХ
08.03.2016 18:41
Ну вот, переела. +600 ккал(((
Ну вот, переела. +600 ккал(((
1
3
МАРИНА БЕЛОМЕСТНЫХ
06.03.2016 16:27
Как часто нужны разгрузочные дни?
Как часто нужны разгрузочные дни?
2
5
МАРИНА БЕЛОМЕСТНЫХ
04.03.2016 05:19
Здравствуйте, я новичок. У меня вопрос, через какое время можно начать тренировку после еды?
Здравствуйте, я новичок. У меня вопрос, через какое время можно начать тренировку после еды?
2
10
МАРИНА БЕЛОМЕСТНЫХ
03.03.2016 11:43
Добрый день,подскажите что такое варка без слива?
Добрый день,подскажите что такое варка без слива?
2
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Сырники без муки и сахара
Автор
InnaLandina
363.5
23.6
26.2
7.9
0
3
0
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
125
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61