Ольга Мельникова

31.10.2016 14:30

Всем привет! Очень давно не писала, но хочу в очередной раз поблагодарить МЗР за помощь- вторые 10 к...

Всем привет! Очень давно не писала, но хочу в очередной раз поблагодарить МЗР за помощь- вторые 10 кг ушли. Итого 20 кг за 8 месяцев. Уррра!

Причем все это благодаря МЗР было легко. Всем успеха и удачи!!!!!!!!
Первое фото-конец мая 2016 и минус 10 кг(с 17.02.16) С улыбкой

Второе фото- конец августа 2016 и минус 17-18 кг
Ну а третье- 2011 год :o
Более поздних не нашла, но начала я худеть с веса 88,8 кг с 17.02.16

114

Нина Newba 31.10.2016 14:32

Поздравляю вас с таким событием! =)

Марина Март 31.10.2016 14:44

Поздравляю!

Виктория 31.10.2016 14:46

поздравляю!

Ольга Мельникова 31.10.2016 14:47

Всем спасибо и успехов С улыбкой

Лена 31.10.2016 15:15

Примите мои поздравления.

svetlana 31.10.2016 15:15

Поздравляю вас

Прелистина 31.10.2016 15:20

От всей души...

Елена Елена 31.10.2016 15:21

так держать!

Жанна 31.10.2016 15:40

Молодец!

Maybe 31.10.2016 15:45

Поздравляю, отличный результат!

Лариса Панкратова 31.10.2016 16:10

Поздравляю! Классный результат! Дарю цветочек

ЕЛЕНА СИБИЛЬ 31.10.2016 16:13

Поздравляю.

Yuliana 31.10.2016 16:15

Ой, как же здорово! Поздравляю! Дальнейших успехов!

Наталья 31.10.2016 16:32

Поздравляю!!!

Anna 31.10.2016 16:33

Примите и мои поздравления,представляю,как вы счастливы! Дарю цветочек

Сколько ещё кг.планируете "потерять"?

Людмила Иванова 31.10.2016 17:24

Достойно восхищения!Молодец!

Татьяна дочь Павла 31.10.2016 17:25

Молодец! Минус 20 -это результат!Поздравляю! Дарю цветочек

Natalya_Donich 31.10.2016 17:55

Поздравляю! отличный результат! С улыбкой

Наталья Веденеева 31.10.2016 18:33

Очень рада за вас, пусть и дальше будет так же легко.

Анастасия Кузнецова 31.10.2016 18:47

Класс!

Lulu S 31.10.2016 18:50

Умничка! Поздравляю!!! Дарю цветочек

Pink Rose 31.10.2016 18:51

потрясный результат!

RZF 31.10.2016 19:26

мои поздравления)

Олег 31.10.2016 20:51

Молодец!!! Хорошо

31.10.2016 21:28

Лучшее - впереди! Широкая улыбка

Елена 01.11.2016 08:41

Ух-ты! (или Ух-Вы?) Здорово! тоже хочу -20. Пока только -8 за 8 месяцев и топтание на месте... Кроме как "хочу" не идет дальше....

Елена 01.11.2016 08:42

Вам осталось чуточку дожать, да? 3-4 кг до победы?

Марина 01.11.2016 08:59

Вы молодец!

bojiyakorovka 01.11.2016 09:37

Марина Март 01.11.2016 10:06

Вы молодец!

Екатерина Лесникова 01.11.2016 10:19

Поздравляю с оздоровлением и похорошением! Широкая улыбка

Екатерина Лесникова 01.11.2016 10:20

Это добавочка к предыдущему коменту (моему):

Птичка 01.11.2016 10:27

быстро у вас. а выложите парочку дневников, посмотреть, что вы едите.

Светлана 01.11.2016 10:50

Поздравляю)))) Браво!

Ирина Брум 01.11.2016 11:38

Юлия Никанёнок 01.11.2016 11:55

ура! поздравляю

желаю сохранить достигнутое и приобретать желаемое

многая и благая лета создателям МЗР

Людмилка 01.11.2016 12:02

Ольга Мельникова, Поздравления ! жаль, что не выкладывали дневники , подглядеть питание и нагрузки Печально

Нина 01.11.2016 12:07

Просто отлично)

Олена Бондаренко 01.11.2016 14:29

-2.5 в месяц - это здорово! Для некоторых (это я себя) -1 кг УЖЕ круто Держите так же, а мы будем ровняться

Людмила 01.11.2016 14:39

Супер!!! Поздравляю!!! Подмигиваю

Милочка Александрова 01.11.2016 14:45

да, вы правы прогрмама замечательная и с мзр очень легко худеется, так что вам удачи и в дальнейшем)))

Надежда Аноничева 01.11.2016 14:52

Поздравляю!!! Отличный результат!

Лариса Панкратова 01.11.2016 15:18

Поздравляю! Вы просто умничка! Дарю цветочек

По имени Света 01.11.2016 19:43

да, реальный результат. Это достигнута цель?

Елена 01.11.2016 19:47

Здорово! Это только с помощью правильного питания или еще спорт?

Ирина 02.11.2016 00:42

Впечатляет! Здорово, поздравляю! Новых успехов!

Алена Власова 02.11.2016 05:05

Очень круто!!!! Мои поздравления!!!

Ника 02.11.2016 11:39

Ольга Поморцева 02.11.2016 11:49

результат крутой))) молодец!

Мария Рокфор 02.11.2016 12:05

Огромную работу проделали. Супер Подмигиваю

Екатерина 02.11.2016 12:29

Отличнийший результат, поздравляю!

Олег 02.11.2016 20:42

Молодец!

Наталья 02.11.2016 20:51

Умничка!!!

Надежда Алимова 03.11.2016 10:56

Круто! Поздравляю!

Нина 03.11.2016 10:58

Здорово! А главное - не резко уходят! Поздравляю!

Наталья Сахарная 04.11.2016 00:00

Птичка 04.11.2016 00:45

ух ты!

Ольга Мельникова 04.11.2016 14:55

ANNA, надеюсь расстаться еще с 3-5 кг С улыбкой

Ольга Мельникова 04.11.2016 14:56

Всем спасибо и успеха!!!! С улыбкой

Виктория 04.11.2016 15:04

Ольга, вы молодец! Равняемся на вас!

Юля Повторюля 04.11.2016 15:29

Замечательный результат! Хорошо выглядите Подмигиваю

Ольга Мельникова 04.11.2016 15:31

Еще раз всем СПАСИБО и особенно МЗР и моей дочке младшей за то, что она мне показала это чудесный сайт Широкая улыбка

Всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мы белые и пушистые 04.11.2016 16:48

ух ты! классное преображение!

Татьяна Пушкарева 04.11.2016 16:50

Марина Март 04.11.2016 16:53

Замечательно выглядите! Хорошо

Ольга Мельникова 04.11.2016 16:53

Елена, только питание и по работе хожу - примерно по 7 км получается. Спортом никак не могу заставить себя заниматься-лень Плачу

Ольга Мельникова 04.11.2016 16:57

По имени Света, Цель была 70 кг(не цель-мечта С улыбкой

). Но так легко с МЗР худелось, что иду дальше С улыбкой

Элина 05.11.2016 21:02

Отличный результат!

Людмилка 06.11.2016 11:14

Ольга Мельникова, все отлично с весом и выглядите на фото помолодевшей, а как на счет самого тела ? под одеждой не видно , но без нагрузок не сильно обвисло если руки поднимаете и тд ?

надежда 06.11.2016 11:29

Поздравляю!

Нина 06.11.2016 11:40

супер)

Птичка 06.11.2016 11:59

из бабушки в девочку. но еще 5 кг на вид можно убрать. хотя и так неплохо очеь. МОЛОДЕЦ!

Наталья 06.11.2016 12:01

Отлично,желаю удержать и улучшить результат

Юлия Никанёнок 06.11.2016 12:45

поздравляю

желаю быть всегда очаровательной

svetlana 06.11.2016 13:07

Поздравляю

Ольга Мельникова 08.11.2016 17:09

Людмилка, да, есть обвисания Плачу

Особенно руки и бюст Смущаюсь

Начала гантельки поднимать и планку делать(поздновато). Лень моя Печально

Постараюсь до лета немного исправить контуры. Хочу вернуться к занятиям с Джиллиан-летом начала и бросила. Так что в этом я сама виновата. А вам всем Успеха С улыбкой

Ольга Мельникова 08.11.2016 17:10

Сорока, и я хочу еще кг 5 убрать, хотя и родители и муж уговаривают уже остановиться С улыбкой

Птичка 08.11.2016 19:12

Ольга Мельникова, не слушайте. хотите-худейте. понимаете, у нас разные стандарты. мы хотим быть стройными и красивыми, а подруги-родные меряют по себе, типа , для твоего возраста и так хорошо. никому не верим, кроме МЗР. мы-то себя видим в ванной. худейте, занимайтесь спортом, подтягивайте кожу, молодейте на здоровье!

Ольга Мельникова 08.11.2016 19:27

Сорока,

Ольга Мельникова 08.11.2016 19:27

Спасибо всем и удачи С улыбкой

Натали 08.11.2016 21:07

Наталья 08.11.2016 21:10

AnnKov 08.11.2016 21:12

Отличный результат!

Ясенька 08.11.2016 21:13

Nadin 08.11.2016 22:41

Поздравляю! Хорошо

Ольга Шаталова 09.11.2016 07:54

Прекрасный результат, вы просто умница!

Джим Моррисон 09.11.2016 09:02

Поздравляю)

Юлия 09.11.2016 11:25

Поздравляю! Достойный результат!

Людмилка 09.11.2016 11:50

Ольга Мельникова, спасибо за пожелания, я гантельки сразу по 2 кг всего по 15 раз каждой рукой и мне хватает, для ног приседания до пола тоже 15 раз .