База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капустная пицца
Тыквенное пюре
Салат с говядиной, огур, морк, фасоль бел
Крем-суп со шпинатом
Рагу баклажаны курица кабачки
Фруктовый чай
Мусс грушевый
Запеканка овощная
Запеканка овощная (мама Саши)
Салат свекольный без хрена
ФИЛЕ ЦЫПЛЕНКА НА ГРИЛЕ С БУЛГУРОМ И ТЫКВОЙ
Полтавская каша
Сырные шарики (тефтели)
Грибной крем-суп (концентрированный)
Салат (белокочанная капуста, морковь, яблоко)
Салат (белокочанная капуста, морковь, яблоко)
Летний с тофу
Салат из брокколи
Курица с грибами в сметане
Салат с булгуром, мятой, запеченной тыквой, сыром фета
Крем-Суп из Брокколи
Манго шейк
Тыквенный крем-суп
Кофе 3-1 Mild
Курица с овощами
Гречка с фаршем
фасоль в томате
Тефтели куриные
Омлет с фасолью
Картофель на гриле
Куриная грудка в маринаде
сладкая каша из тыквы и сухофруктов
тыквенные семечки сырые очищенные
овсяная каша ленивая (кефир,ананас, хлопья)
суп-пюре тыквенный (2)
салат Витаминный с работы
кура в духовке (филе,
смузи (банан, клубника, киви, кефир, белок)
салат (крабовые палочки, капуста, кукуруза, йогурт)
ленивая овсянка с ананасом
капуста тушеная
курица с ананасом
куриная грудка (горчица, сыр, овощи, йогурт)
Салат (филе, капуста, яйцо, йогурт)
торт овсяный
Уха Теремок
салат Греческий от Темы
творожная запеканка с яблоками
тыквенный суп-пюре из Токио-сити, порц
Творог зерненный в сливках
фруктово-ореховая смесь
Суп с перловкой
салат (морковь, чернослив, яблоко, сметана)
сагудай из лосося
отруби ржаные
запеченое яблоко с медом, орехом и черносливом
салат из свеклы, яиц, чернослива и грецкого ореха
рис здоровье
салат (капуста 2-х видов, морковь, укроп)
овсянка на кисломолочке
крабовые палочки Vici
Vici крабовые палочки
салат (фасоль красная, крабовые палочки, яйца, укроп, йогурт)
запеканка (творог, яйцо, яблоко, изюм)
салат (помидоры, огурцы, редиска, масло, укроп)
Омлет из 2х яиц на кефире
овощное пюре (тыква, морковь, цветная капуста, брокколи)
Салат (помидоры, огурец, масло, укроп и лук)
Запеченое яблоко с медом и орехом
салат без масла (свекла, морковь)
Тушеная капуста
Судак заливной
запеканка (филе куриное, помидор, йогурт, яйцо)
Салат (морковь, яблоко, чернослив)
Салат (авокадо, натуральный йогурт и грецкий орех)
редька дайкон
салат (свекла, морковь, льняное масло)
салат (авокадо, орехи, лимонный сок)
суп-пюре (тыква, болгарка, помидор)
Суп-пюре (тыква, помидор, болгарский перец)
салат из свекла, капусты и моркови
Скумбрия от мамули
Запеканка из кабачков
сельдь атлантическая в тузлуке матье
Фрутилад с облепихой
Лапша пшеничная удон
Новые рецепты
Чизкейк с творогом и сливами
Автор
Nelli
175.9
11.4
7.3
15.5
4
1
1
ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде
Автор
Марина ИМТ=24,1
148.9
9.2
8.1
9.3
5
0
0
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
64
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Андрей_ANDY
11-07-2025
Дневник питания за 11.07.2025
Доброго утра всем. Сегодня на весах ровно 100:D ми...
8
59
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Jakonda-2025-Израиль
2025-07-14
Калорийность:
1248 кКал
Витамины и минералы:
87%