Как питаться во время болезни?

Настиг меня грипп, не болела лет 5 , а тут насморк рекой , я не помню когда насморк был в последний раз вообще, горло болит кашель. Как я понимаю организму нужно питание для борьбы ,сил нет вообще , погладил а сегодня 2 наволочки и упала, в прямом смысле, покачнулась и упала.
ем мед с орехами и рыбу и бульон.
клубнику еще и чай горячий.
кушать почти не хочу
нужно помощь зала , что в себя запихнуть чтобы на ноги встать? Температуры нет,
около 36 и ниже.

Виктория 05.02.2017 21:03

Когда болеете, питайтесь так, как вам хочется. Нет аппетита - и не надо ничего в себя запихивать. Печень и почки заняты выведением токсинов вирусной этиологии, им сейчас не до нагрузки пищей.

Светлана 05.02.2017 21:35

Присоединяюсь к словам Виктория Орлова.
Главное -это питье.Пить нужно больше,для вывода токсинов.

Наталья 05.02.2017 22:06

Ничего в себя запихивать не надо, а нужно лечить простуду. Если насморк -то капли в нос, любые (Називин, Виброцил), болит горло- орошаем Гексаралом, подключаем витамин С.+ постельный режим.

Алексей 05.02.2017 22:24

Анна Ямпольская написал:
например слизь дает вся молочка.

чушь несусветная.

Алексей 05.02.2017 22:27

Анна Ямпольская, это не мое личное мнение, это называется наука. Но раз аюрведа - это другой разговор. Слизь так слизь.

Алексей 05.02.2017 22:35

Анна Ямпольская, Медицина, устроит?

Алексей 05.02.2017 22:56

Анна Ямпольская, Малышеву подавляющее большинство медиков считают не очень адекватной С улыбкой

Худеют как и все - на дефиците калорий. про слизь можно не будем дальше спорить? Для меня аюрведа - это что-то близкое к религиозному учению,а на такие темы я с людьми не дискутирую. Миру - мир С улыбкой

Вечная диетчица 05.02.2017 22:59

Алексей Соколов, зашла на минутку поглазеть чем живет мир. А вы тут опять с ветряными мельницами. Сегодня по радио слушала передачу о врачах-филантропах. Сразу Вас вспомнила)))))) Доктор, берегите себя))

Алексей 05.02.2017 23:05

Хроническая диетчица, Широкая улыбка