Электрофитнес

Вчера попробовала тренировку с электростимуляцией ,  кроме того  что хихикала  когда по животу ток бежал не поняла  что это ,  потом пошла и догналась на беговой дорожке ,  чуть позже поняла что устала ,  еле утром проснулась и проспала  кучу времени ,  и только утром  почуствовала что кое где болят мышцы .
Ощущения как будто на физиотерапии и еще с отягощением .
Но мне не понравилось в мокром заниматься .

У кого еще опыт был?