Мой следущий этап - еда без соли , где возможно . Печеные овощи не солю , но использую лимон , а суп...

Мой следущий этап - еда без соли , где возможно .
Печеные овощи не солю , но использую лимон , а супы с солью , каши уже без соли ем

Miray Sim 22.04.2016 19:51

5 гр соли в день это доза необходима

Наталья 22.04.2016 19:51

я эти 5 грамм с супом слопаю

Miray Sim 22.04.2016 19:52

а кстати давно думала как бы в этой программе учитывать кол-во съеденной соли, учитывая соль в сырах, в хлебе и т.д.

RZF 22.04.2016 19:53

а зачем Вам так?

Miray Sim 22.04.2016 19:56

RZF, больше соли вредно, меньше соли вредно, так что 5-6 гр в день как-то бы интересно посчитать это вообще сколько и в чем
так как мы например смотрим как мы съели какой-то витамин
или сколько выпили воды и из чего

Miray Sim 22.04.2016 19:57

Наталья Матильда, ну хорошо я испугалась что вы вообще решили от нее отказаться

Наталья 22.04.2016 19:59

RZF, у меня проблема с почками , вода задерживается и давление повышается , а воды я пью много сейчас

RZF 22.04.2016 20:20

Наталья Матильда, ну тогда ясно, но как уже писали про 5-6 грамм не забывайте. Соль организму нужна. Я так вообще свою жизнь без соли не представляю...как и без острого перца в блюдах...

Dr.Rediska 22.04.2016 22:36

Miray Sim, Наталья Матильда , девочки, ну есть же в нутриентах Натрий (Na).
Только когда на обычных весах 2-3 грамма (например, соли) взвешиваешь, погрешность большая может быть. А так, следите за солью, кто мешает? Подмигиваю