Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
06.03.2016 11:59
девочки и мальчики , как учитывать вес нагрузки , в каких единицах? Например 1 кг - писать 1000 ...
девочки и мальчики , как учитывать вес нагрузки , в каких единицах? Например 1 кг - писать 1000 грамм или 1 или 10 ( 10 *100 гр) ?
4
Кошка на окошке
06.03.2016 12:05
Я в кг пишу, даже вопроса такого не возникало у меня))))
Наталья
06.03.2016 13:08
я проверила , если писать 0,5 кг то получается затраты меньше чем без нагрузки
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
1
0
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
132
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41