База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из шпината с кабачками и помидорами
Суп на курином бульоне
Каша рисовая на молоке с тыквой
Flex pro MST
Протеин MST
Крекер зерновой на закваске
Пеновани с сулугуни
Оладьи с творогом
Омлет с шпинатом и помидорами
Долма с говядиной
Брокколи запеченая
Запеканка новая
Смуззи из шпината
Пирог с грушей
Семга в сливках с овощами
Чизкейк Сансебастьян
Котлеты из индейки запеченные
Баранина с овощами
Пирог шоколадный с творогом
Плов с мидиями
Пирожки слоистые с капустой
Дунайка с икрой конс.
Сушки из пророщенный ржи
Оладьи из кабачков с сыром
Кабачки в панировке
Бисквитные шарики
Протеин ISO100 Dymatize
Протеин Whey Factors
Свинина запечённая
Хек с овощами в сливках
Чечевица с луком и морковью
Клюква с сахаром
Тыква печёная с орехами
Киш с лососем и брокколи
Икра из баклажан
Вомер жареный
Перец фаршированный
Печенье творожное с яблоком
Рагу овощное
Сливы в масле
Баклажаны с помидорами и сыром
Баклажаны по-азиатски
Камбала жареная
Батончик злаковый с медом
Карамельный мусс
Шоколадные кексы
кекс-коржик
паста арахисовая с кусочками ореха и медом
паста из арахиса с медом
паста из семян тыквы с медом
паста из семян льна с медом
смесь овощей зам. жареная с солью
Варенье из инжира
паштет печеночный кур.
треска запеченная
рыба креветочная
кролик в сметанном соусе
рулет куриный с омлетом
Пирог творожный
омлет с творогом
Блины на молоке
капуста тушенная с рисом
Капуста маринованная
котлеты свинина+говядина
Оливье
Облепиха с лимоном и сахаром
Тыква в лаваше
айва запеченная с сахаром
Яичница с шпинатом
Салат с кальмарами
сырники на рисовой муке
Каша овсяная на молоке
Йогурт Греческий ГМЗ
паштет из печени
Ягоды Годжи
Овощное рагу в духовке
окунь морской
Баклажаны с морковью и перцем
стейк акулы жареный в кляре
Филе кур. жареное с перцем
стейк семги
скумбрия на пару
отбивная из говядины
Картошка по-домашнему
Суп овощной с печенью
Лепешка с сыром
мороженое домашнее
крем чиз
карп жареный
запеканка с вишней
каша гречневая
Шоколадный магкейк
суфле творожное с какао
Запеканка на рисовой муке
индейка запеченная
Салат из пекинской капусты с курицей
Вареники ленивые
Кекс творожный
Карп с картофелем и цветной капустой
Салат лето
датч-бэби из цельнозерновой муки
Датч-бэби
Салат из морской капусты
салат из тунца
Пахлава медовая
Пангасиус жареный в кляре
тыква с творогом
запеканка творожно-тыквенная
цветная капуста запеченая с куриным филе
Печенье Лукас Грильяжное
Салат Фантазия
сырники с отрубями
Бедро куриное жареное
Хачапури с сыром
Курица тушеная в луковом соусе
B-Complex
Картиджен
Картошка с мясом и овощами
Сухари ржаные
Сухари пшеничные
картофель отварной с маслом
Картофель молодой с овощами
Мясо сушенное говядина
Мясо сублимированное говядина
Салат из помидор с баклажаном
Капуста в яйце
умное пирожное
Салат из курицы с огурцом
Ягнятина с овощами
Овсяноблин
Соте из овощей
Творог из ряженки
печенье кукурузное с изюмом
рагу из кабачков с грибами
смузи клубнично-банановый
курица в слоеном тесте
Салат из овощей весенний
Скумбрия с овощами
Десерт творожный с ягодами
Лепешки кефирные
Флаксы
коктейль кефирный
салат из огурцов с помидорами и брынзой
Филе кур. гриль
Салат из капусты с морковью
говядина отварная
Отруби Санте с сливами
Хлебцы Щедрые Бородинские
Хлебцы Щедрые Овсяные
Плов
Кекс "Малай" с тыквой
Хлебцы Щедрые Ржаные
Хлебцы Щедрые Гречневые
Омлет с телятиной и сыром
говядина запеченая
Стейк куриный
Зразы картофельные с курицей
чечевица
печенье зерновое
отбивная куриная
Печень говяжья жареная с луком
хек жареный
панкейки на кукурузной муке
Фасоль с овощами
печень куриная жареная с луком
Каша 9 злаков +лен
филе курицы вар.
творожник с тыквой
сельдь с луком
салат из редиса, огурца и шпината
салат из яиц и зеленого лука
Стейк из говядины
Каша овсяная с орехами
Хлеб тостовый отрубной
Каша овсяная с творогом
маш
Сырники
салат "Силос"
Омлет с телятиной, грибами и шпинатом
клубника с сахаром
коктейль витаминный
панкейки на кефире
салат из редиса и огурцов
салат из курицы с яйцом и грибами
пирог с мясом и грибами
пирог с шпинатом и брынзой
варенье из смородины
салат из огурцов с зеленью
омлет с луком-порей и телятиной
салат из телятины с грибами
Каша кукурузная
филе куриное в сметане с сыром
рис с овощами
салат из шпината с телятиной и грибами
Салат картофельный с капустой и грибами
панкейк
салат из шпината с яйцом
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
5
0
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
4
12
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
9
109
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
66
Tanya Makronetta
14-07-2025
Моя самая удачная покупка во Вьетнаме
Сегодня зашли в Адик в Дананге и я увидела их, бег...
11
58