Сегодня первый день на сайте после длительного пер...

Сегодня первый день на сайте после длительного перерыва,решила снова попробовать.Но как же сложно начать,особенно, когда у тебя варятся все ингридиенты для селедки под шубой,завтра у мамы юбилей, обещала приготовить.Неудачное начало, но все же буду пробовать.

Елена 05.10.2019 18:31

Ну а почему нельзя селедку под шубой,как раз сегодня ела- вкусно)Можно все есть,но считать калории.

Елена 05.10.2019 18:56

Майонез смущает,а если его заменить, то уже будет не очень,но если немного, то наверное ничего страшного, просто не хотелось начинать здоровое питание с салатов с майонезом.

Елена С. (Худею со 130 кг) 05.10.2019 18:59

Елена, на кето вообще без проблем можно есть майонез и селёдку под шубой. Только картошку заменить на авокадо.

Елена 05.10.2019 19:04

Кето для меня еще мало изученая область,пока даже не читала не статьи не отзывы,но интересны все методы способы.

Елена 05.10.2019 19:39

Елена, Зачем демонизируете майонез? Купите просто не провансаль, а например Махеев Салатный. Вполовину меньше калорий и вкус приличный. Заправьте им салат и съешьте с удовольствием. Поверьте, ничего не случиться! А знаете калорийность любого растительного масла? Примерно 890, а сливочного 72,5 - 661, а майонез провансаль - 590, а маонез Махеев салатный - 290. Вот и считайте. Все можно в меру. И все будет отлично.

Елена 05.10.2019 19:58

Да,калорийность знаю,но если заправлять салат маслом, а не майонезом, то его кладешь меньше,чем майонеза.Просто от майонеза мне сложно отказаться,всегда в салаты кладу его много, а Махеев салатный пока не пробовала, если не смогу отказаться от майонеза совсем,то попробую его,т.к пока я еще только вырабатываю стратегию питания,не знаю от чего смогу отказаться , а от чего нет.Слишком много раз начинала и постоянно срывалась,теперь еще один заход.