Евгения
12.03.2016 19:22
Пршло чуть более месяца как я взвесилась и увидела не тот вес и начала заниматься спортом, и вот се...
Пршло
чуть более месяца как я взвесилась и увидела не тот вес и начала
заниматься спортом, и вот сегодня первый раз перезвесилась - минус 1 кг. Ну, чесно я не очень довольна результатом. И
за пределы ккал стараюсь не выходить, но как-то маловато. А какая у Вас потеря веса в мес?
2
3
Bad Mad
12.03.2016 19:55
почему Вас результат не устроил? масса не только может покинуть
тело, но и изменить свой качественный состав 
Евгения
13.03.2016 19:26
Так у меня тоже три раза в неделю 1,5 часа тренажерка
Новые рецепты
Яблочко- кабачковый рулет
82.9
4.9
0.6
13.8
6
Яблочный пирог Корнуэльский
307.5
4.6
16.9
33.9
2
Жареные лисички
95.5
2.4
8.1
3.4
14
Интересные блоги
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :)
День начался необычно...
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
Лучшие рационы
