Наталия Осипова
22.02.2016 22:30
Всем добрый вечерочек!!! Есть вопрос. Обруч (хулахуп) для похудения - по мнению интернета (смотрела ...
Всем добрый вечерочек!!! Есть вопрос. Обруч (хулахуп) для
похудения - по мнению интернета (смотрела на нескольких сайтах)
дает минус 10 кк в минуту (100 кк в 10 минут). Верится с
трудом. Я честно добавляю 30 минут в свои тренировки. И мне
нравится. Но что писать в дневник тренировок?*
♀ → Е Л Е Н А ← ♀
22.02.2016 22:55
Если просто крутите обруч, то пусть останется приятным
бонусом. Но с обручем есть дополнительные тренировки - шаги, развод
руками и т..д., тогда зависит от интенсивности 
Новые рецепты
Кари с греч йогуртом
98
17.4
1.4
3.5
0
Жареные лисички
95.5
2.4
8.1
3.4
14
Смузи из клубники
23.9
0.3
0.2
4.9
25
Интересные блоги
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
14-07-2025
Дневник питания за 14.07.2025
Дневничок под Копирочку)))
Бахнул сегодня по утр...
16-07-2025
Бережное отношение к себе.
Я вчера услышал, что у...
Лучшие рационы
