Блог
Войти
Ольга Паточка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Паточка
23.02.2016 02:42
Дневник питания и тренировок за 21.02.2016
голода не чувствую, а норму калорий не добираю((((( Прикреплен дневник питания
18
Ольга Паточка
23.02.2016 02:18
У меня норма 1400к,но я за день набираю только 1000-1100к,Скажите пожалуйста это плохо????
У меня норма 1400к,но я за день набираю только 1000-1100к,Скажите пожалуйста это плохо????
7
Ольга Паточка
21.02.2016 16:46
Подскажите,можно ли рецепт из калькулятора-анализатора добавить себе в дневник питания?
Подскажите,можно ли рецепт из калькулятора-анализатора добавить себе в дневник питания?
3
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Алин@
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
5
59
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Новые рецепты
Творог на сковородке
Автор
Мила Равно
182.2
21.5
8.8
3.4
7
6
4
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-19
Калорийность:
1308 кКал
Витамины и минералы:
90%