Инна
17.09.2017 12:15
Планка
Кто делает планку- как Вы ее учитываете в тренировках? Или создаете
в избранном? Тогда сколько будет ккал за 1 мин?
**кЭт**
17.09.2017 12:24
никак не учитываю. Так как стою примерно минуту пока))))
Ольга Прокопенко
17.09.2017 12:24
Планка статическое упражнение, расход энергии минимальный, нет
нужды его учитывать, тем более, что выполняется недолго, оставьте
его бонусом
Людмилка
17.09.2017 12:26
Планка практически ккал не тратит, выносливость вашу да, поэтому ее
никто не учитывает. Не завышайте свои энергозатраты
Инна
17.09.2017 12:28
Эх..надеялась что хоть какой-то расход будет))
Валечка - мама в кубе(уже в четвертой степени)
17.09.2017 13:35
1 минута- 5 ккал всего)))
Irina ZH
17.09.2017 15:44
я не учитываю
Лариса Громакова
17.09.2017 16:58
Я внесла данные самостоятельно, 5 ккал=1 мин
Лучшие рационы
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1139 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1195 кКал
Интересные блоги
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
09-06-2025
Дневник питания за 09.06.2025
Нашла спортивную причину, зачем мне уменьшаться на...
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья!
Как быстро летит вре...
Новые рецепты
