похудал

И так сегодня снял мерки тела)))) , удалось скинуть жирок (именно жир, не веса общего) на 3 кг за 2 месяца,и сохранив при этом объемы мышц,  считаю это хорошим результатом. Процент жира теперь равен 34. Продолжаю в том же духе...