Польза орехов

Лесной орех (не фундук, о нем позже)

Часто называют орехом суеверий
Энергетическая ценность(ккал на 100 граммов): 656 калорий

- лесной орех содержит сахарозу, каротин, железо, цинк, витамины В1, В2, С, Е, РР; 

- обладает большим количеством белка и витамина Е и более низким по, сравнению с другими орехами содержанием жиров; 

- используется как общеукрепляющее средство, лечит кишечные заболевания (листья лещины), авитаминоз, рахит, колиты, мочекаменную болезнь; 

- в сочетании с медом рекомендуется при ревматизме, увеличивает количество молока у кормящих мам;

- отвар коры применяют как вяжущее, противодизентерийное и как жаропонижающее средство при простудных заболеваниях; 

- настой из коры полезен при варикозном расширении вен, трофических язвах голени и кровотечении из мелких капиллярных сосудов. 

Продолжение следует...