Польза орехов

Сегодня поговорим о фисташках:

Главное!!! - Чем зеленее орех, тем он лучше по качеству. 
Энергетическая ценность(ккал на 100 граммов): от 558 до 664 (в зависимости от сорта и региона произрастания)
- содержит витамины как А, В1, Е и минерал -  железо; 
- оказывает бодрящее, тонизирующее и общеукрепляющее действие для организма; 
- снижает сердцебиение и предрасположенность к сердечным заболеваниям; 
- благотворно действует на работу мозга, печени и желудка; 
- помогает в период больших физических нагрузок и после тяжелых заболеваний, но мне не сильно верится
- помогает при дизентерии, гипертонии, кашле, тошноте; 
- полезен при лечении тромбофлебита и  желтухи; 
- очищает кровь, усиливает потенцию; 
- фисташковое масло используется для выведения веснушек и пятен на коже, как болеутоляющее при печеночных и желудочных коликах. 

Продолжение следует...