Виктор Князь
12.04.2016 16:39
Тренировка преса
Кол-во повтор.: 20-25
Кол-во подходов: 4-5
Отдых между подходами: 60 сек
Тренироваться минимум через день, но главное не каждый день!
Кол-во подходов: 4-5
Отдых между подходами: 60 сек
Тренироваться минимум через день, но главное не каждый день!
Новые рецепты
Льняные хлебцы с соусом из семян подсолнечника
341.1
15
27
5.6
9
ПОМИДОРЫ ленивые
58.6
1.1
3.2
5.9
14
Рагу с куриным фаршем
53.6
6.3
1.1
4.5
0
Интересные блоги
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
Лучшие рационы
