Креатин

Алин@

17-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

добрый день, вчера  7365ш.:rose:рацион :think: спо...

9 138

Страна дождей

16-11-2025

Дневник тренировок за 16.11.2025

Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...

13 67

Ирина1105

13-11-2025

Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...

7 55

Ирина Макс

16-11-2025

Дневник питания за 16.11.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...

8 50

Алекс

2025-11-14

Калорийность: 1098 кКал

Витамины и минералы: 80%

Алла

2025-11-04

Калорийность: 1342 кКал

Витамины и минералы: 96%

Алексей

2025-11-18

Калорийность: 1302 кКал

Витамины и минералы: 92%

Овсяно-сырник без сахара

Автор Пабло Эскобар

121.3

9.4

5.7

7.9

8

1 0

Мармелад Ягодный домашний

Автор Татьяна

64.9

0.8

0.3

14

8

3 20

Паэлья с креветками

Автор Еленка

101.7

7.7

2.6

11.4

13

8 17