Блог
Войти
Виктор Князь
Блог Кулинарная книга База продуктов
Виктор Князь
20.03.2016 11:15

Калории или баланс БЖУ

Что важнее соблюдать количество калорий или баланс необходимых БЖУ?

 1 
 1
21.03.2016 18:25
Любая пропорция БЖУ это и есть наши калории. Поэтому калории на первом месте. А вот при подсчете БЖУ я бы обратила внимание на минимумы, ниже которых лучше не опускаться.
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13 107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6 99
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность: 1138 кКал
Витамины и минералы: 80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2 1
Яйца: цветная капуста с перцем
Автор Светланушка
89.1
4.8
6.3
3.3
12
1 10
Тартар из тунца
Автор Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6 11