Блог
Войти
Виктор Князь
Блог Кулинарная книга База продуктов
Виктор Князь
20.03.2016 11:15

Калории или баланс БЖУ

Что важнее соблюдать количество калорий или баланс необходимых БЖУ?

 1 
 1
21.03.2016 18:25
Любая пропорция БЖУ это и есть наши калории. Поэтому калории на первом месте. А вот при подсчете БЖУ я бы обратила внимание на минимумы, ниже которых лучше не опускаться.
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность: 1001 кКал
Витамины и минералы: 92%
Елена
2025-06-04
Калорийность: 1054 кКал
Витамины и минералы: 83%
Радмира
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Витамины и минералы: 81%
Новые рецепты
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
Автор Анастасия Миронова
88.1
8.6
1
11.4
0
2 0
Тефтели из говядины с гречкой
Автор Анна
171.7
14.4
9.9
6.3
6
0 0
Запеканка
Автор Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0 0
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8 172
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17 55
Arina Sm
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
1 56