Сергей Иванов

31.03.2019 01:36

Внимание!!! Всем привет!!! Срочный вопрос!!! Очен...

Внимание!!!
Всем привет!!!
Срочный вопрос!!!
Очень важно!!!!!
..............
Дано: консервы. Рыба в масле(тушенка в соусе, ананас в сиропе и т.д.)!!!
...................
Задача: КАЛОРИЙНОСТЬ ЧЕГО ИМЕННО указана на банке????!!!
..................
РЫБЫ или рыбы ВМЕСТЕ С МАСЛОМ?!
Тушенки ТОЛЬКО МСЯО или мяса ВМЕСТЕ С «дрожалочкой»?!
Ананаса?! Или ананаса ВМЕСТЕ С СИРОПОМ?!
.................
Если я сливаю масло из «рыбы в масле», я получаю меньшую калорийность?!
Если да, то как посчитать калорийность оставшейся рыбы?!
ИЛИ:
Как мне посчитать калорийность слитого масла? Чтобы вычесть....
.........
Если у кого-то есть точная инфа, напишите Пжлст!!!

Тетьен 31.03.2019 02:44

послушаю

Елена_АД 31.03.2019 02:48

Мне это тоже интересно. Печень трески плавает в масле - я масло выкидываю. Калорийность печени тогда уменьшается? Думала об этом на этой неделе. Подожду вместе с Вами, Сергей, ответа знающих людей. Вопрос очень актуальный.

Ольга 31.03.2019 02:50

Елена_АД, масло это не растительное, это жир вытапившийся из печени трески, соответственно очень ценный продукт, если говорить о ценности, а не о пищевых предпочтениях.

Ольга 31.03.2019 02:55

Дано: консервы. Рыба в масле(тушенка в соусе, ананас в сиропе и т.д.

Калорийность указана на 100 грамм общего продукта, вместе с маслом, соусом и т.д.

Как мне посчитать калорийность слитого масла? Чтобы вычесть....
Вся загвоздка в том, что слитая часть не будет только маслом, там еще и жидкость от продукта какая-то будет, точности подсчета не добиться.

Олеся 31.03.2019 02:58

Я тоже думаю что указана общая калорийность.

Елена_АД 31.03.2019 03:16

Ольга, это рыбий жир, видимо. Я не могу его есть, я вообще жиры не могу есть - жирные брюшки рыбы, сливочное масло в исходном виде, масляные кремы в кондитерских изделиях вызывают легкую тошноту. Я это не ем! И масло из печени трески тоже не ем.

Ольга 31.03.2019 03:18

Елена_АД, потому я и написала -

Ольга написал:
если говорить о ценности, а не о пищевых предпочтениях.

Юлия Глинская 31.03.2019 03:19

Указана общая калорийность с маслом. Конечно, точной цифры Вы не добьетесь, в масло ушел сок от рыбы, в рыбу впиталось масло.Можете взвесить количество "не употребляемого масла" , "отнять" от общих ккал, но все равно погрешность в ккал "рыбы" будет небольшой. То же и с ананасами, по сути, можно взвесить кольцо ананаса и прибавить к нему еще ккал от сахара в сиропе, который он впитал. Если с рыбой еще можно морочить голову, то ж не с ананасами.50 кал туда/ сюда))Учитывая то, что вся эта ккал очень относительна (здесь и от сорта ананаса зависит, и от жирности самих шпрот)))

Клубничка 31.03.2019 04:55

Самой интересно но согласна с Юлией Глинской, погрешность небольшая, сок из под ананаса тоже выпиваю.нямка.

Валентина А. 31.03.2019 05:30

Иногда на баночке пишут вес основного продукта. Если не написано, то можно слить масло, вес масла умножить на 9, получим калорийность масла. Затем от общего веса вычесть вес масла, останется вес исходного продукта без масла. А от общего количества ккал вычесть калорийность масла. Оставшееся количество ккал разделить на вес исходного продукта и получим количество ккал на 1 гр продукта.

Клубничка 31.03.2019 05:49

Валентина Анисимова, спасибо.

Ναταλία 31.03.2019 06:42

Валентина Анисимова, только сольете вы не чистое масло. Да и калорийность у разного масла разная.

Ναταλία 31.03.2019 06:44

Вы же в супе отдельно калорийность картошки-мяса не считаете, а едите все разом? Вот и консервы фактически тот же суп

Сергей Иванов 31.03.2019 11:49

Ναταλία, тут вопрос в том, что меня не очень волнует калорийность. А волнует бжу. Так как например жирность рыбы, в случае если калорийность указана с маслом, может отличаться ооооочень конкретно.

Татьяна 31.03.2019 11:54

Сергей Иванов, Я вношу БЖУ с банки! Пусть лучше будет завышенный показатель (особенно по жирам), чем тешить себя отделением калорий мяса-рыбы от жиров.

meо 31.03.2019 11:58

Указана калорийность продукта, законсервированного в банку!

IRINA 31.03.2019 12:07

Тоже очень интересует этот вопрос. Очень люблю консервированную рыбку и ещё больше маринованные огурчики. Их могу съесть всю банку (1,5) сразу! Но! Как быть с рассолом? Его не выпиваю... Огурцы сами по себе низкокалорийны, а пвитывая в себя сахар, уксус и пр. - это уже другая цифра. И как со всем этим разобраться?

НаталиЯ 31.03.2019 12:16

Вопрос для перфекционистов)))
Неужели это настолько существенно для процесса похудения? Ну, пройдите «лишние» пару км - лишнее точно не будет.
Я списываю всю информацию с банки, на это и ориентируюсь. Но, я не отминусовываю огрызки от яблок, скорлупу от яиц и пр. Так что, совсем не показатель Заскучала

Юлия 77 31.03.2019 12:21

НаталиЯ, ну так масла бывает очень много, чуть не половина банки.Я его столько и не хочу просто,а по бжу будет разница в разы

Юлия 77 31.03.2019 12:23

Бывает еще строчка вес основного продукта, я беру ее, плюс на глаз добавляю количество масла, на всю банку, допустим, плюс 10 гр.жира. А кбжу рыбы беру из натуральных консервов.

Татьяна 31.03.2019 12:36

НаталиЯ, Блиин! Удивленно

Я тоже огрызки от яблок не перевешиваю! И куру взвешиваю с костьми! Ужас!

IRINA 31.03.2019 13:42

НаталиЯ, для меня существенно, т.к. лишний км пройти не могу (восстанавливаюсь после перелома) Печально

Приходится учитывать всё...

НаталиЯ 31.03.2019 14:36

Татьяна-Татьяна, Кошмар! Это же лишние 15 грамм Плачу

НаталиЯ 31.03.2019 14:42

Алиска 21, Ну что там, той консервы? 200 грамм. Впишите в дневник на 10-20 грамм больше, вы же не весь день консервы едите. Погрешность незначительная. К тому же, если процесс похудения продвигается - это вообще мелочь. Та же печень трески, которую больше 10 гр не рекомендуется съедать, без масла не так уж сильно поменяет калорийность в этих мизерных масштабах. Суеты больше))

OlgaSt 31.03.2019 14:42

Я пишу просто. Вес куска рыбы, тушёнки, продукта и всё.

Сергей Иванов 31.03.2019 16:36

НаталиЯ, кости от куры-все понятно. А 40 грамм масла-это почти 300 ккал. Для тех, кто сидит на 1200-это четверть рациона. И она может быть как в плюс, так и в минус. И 1500 и 900.

Еленка 31.03.2019 21:38

Я думаю, что на банках указана общая калорийность ( вместе с маслом, соком, дрожалочкой ). Высчитать точно калорийность рыбы, мяса или ананаса сложно. Лучше считать калорийность всего, вернее будет))

Сергей Иванов 31.03.2019 21:46

Елена, буду взвешивать масло из рыбы, которое сливаем Подмигиваю