База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста тушёная пряная без зажарки
Хлебушек белковый
торт-тирамису банан-клубника-орехи
Зелёный борщ
Смузи(банан-клубника)
сосиска в тесте
Хлебцы-удальцы
Омлетик(на 1 яйцо)
творожная паста Яготинская
Рис (мой)
Пшенная каша(быстрая)
Капуста тушенная пряная
Гречка (моя) с конопляным маслом
Печенье зерновое
Каша гречневая (мамина)
Овсянка с отрубями и изюмом
сырники с отрубями
M & Ms
конфеты эспрессо
Голубцы из пекинки и плавленного творога
Плавленный сыр из творога
ПП-сгущёнка с какао
Ленивая овсянка (банановая)
Ленивая овсянка (какао+кофе)
Ленивая овсянка(чистая)
Перловка(быстрая)
ПП-сгущёнка
Черничное молочно-творожное желе
Хлебцы Sonko
Славія Сирок Шоколадний
Творожно-желатиновое какао
Овсяноблин на кефире с кофе и кокосом
мои котлетки
Кимчи
Хлебцы "Росток"
Сырок взбитый с наполнителем Вимм-Билль-Данн "Смачненький сирочок"
калиевая смесь
конфеты Konafetto
Сырники(из творога Простоквашино 0%)
Льняной батончик
Молочно-творожное суфле
Фалафель
Куриная отбивная в кляре
Гречневые хлопья TERRA
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
11
165
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
20
92
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
64
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-07-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Радмира
2025-07-16
Калорийность:
1107 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Рис с яйцом
Автор
Светланка
168.3
6.1
9.2
15.2
6
6
9
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
4
0
Смузи из клубники
Автор
Валентина
23.9
0.3
0.2
4.9
25
2
2