Задавали вопрос про клетчатку  Как советуют диетологи, для похудения и здоровья, следует употреблять...

Задавали вопрос про клетчатку 

Как советуют диетологи, для похудения и здоровья, следует употреблять в
пищу больше растительных продуктов – овощей и фруктов. Как вы думаете,
почему? Только ли из-за их низкой калорийности? Частично да, но еще и
потому, что эти продукты содержат пищевые волокна – клетчатку.

Большая польза клетчатки, заключается в ее благоприятном воздействии на
организм в целом. Содержится клетчатка в овощах, крупах, фруктах,
зерновых и бобовых культурах.

Что Же Это Такое — Пищевая Клетчатка?