Многие за сладким скучают

Я конечно тоже конфетки люблю, печеньки, но еще год назад решила чай без сахара пить, потом и кофе, часто молотый завариваю кофе и пью с домашним молоком - туда вообще сахар добавлять не хочется, и держусь. Только где-то с неделю пила с 2 ложками сахара кофе на работе, так как нужно было очень сильно поработать мозгами, но как только аврал прекратился и я прекратила сладкий чай. Сейчас уже месяц как пользуюсь приложением, и когда увидела сколько эти печень и сахарок тянут вообще всякие печеньки прекратились, иногда ем зефир, мармелад и горький шоколад, грамм 20-30.

Татьяна Желтова 14.03.2016 10:46

А я вот вообще не могу без сладкого.Чем больше себя ограничиваю-тем больше потом съедаю..Торты -это вообще мой бич.

OD 14.03.2016 10:50

Всегда в рационе место для чуть горького шоколада оставляю, а то конечно так скука да тоска одолеет С улыбкой

Людмилка 14.03.2016 10:59

Супер ! Какая молодец ! Чай без сахара могу пить только с молоком. А натуральный кофе могу спокойно пить без сахара и без молока ! Теперь могу на столе спокойно держать сладости и не злоупотреблять ( зефир нарезаю по 6 г кусочек) . Мармелад не покупа. так как часто делаю желе, вот с халвой еще проблемы очень ее люблю и сложно остановится на маленьком кусочке.!

Juliya 14.03.2016 11:00

Сделала тортик в субботу, по рецептам, которые здесь нашла, так хотелось, отрезала хоорошиий кусочек и с удовольствием съела, но .. желудок от такой порции так переполнился, что с 13-00 до 19-00 я не могла ничего в себя запихнуть, кроме минералки, наверное желудочек тоже похудел и стал меньше вмещать?

14.03.2016 11:04

я могу жить без сладкого, но иногда с чаем что-то хочеться в прикуску,из-за этого стараюсь вообще чай не пить.Сейчас ем пастилу- без сахара и мармелад с минимальным количеством сахара,около 100 гр на 1кг айвы и или яблок.Всё это сама готовлю.Думаю приготовить себе конфеты из сухофруктов,финика туда,кураги и всё такое- и тоже будет сладко