Последние дней 5 питаюсь очень плохо ( По калоражу влезаю,но понимаю,что питание ужасное. Ем кучу сл...

Не переживайте, у всех бывают такие периоды, вы большая молодец, что не превышаете коридор калорийности

Юлия, но нельзя же питаться допустим на шоколаде,даже не превышая коридор

можно почитайте эту статью Можно ли похудеть на чипсах с печеньем?

Так а дневник то где?

Елизавета Лопаткина, в интерактивном курсе как раз и есть статья, что и так можно, вам здесь бросили ссылку, просто это не очень полезно, но худеть так можно, соблюдая дифицит калорий

этот период пройдёт, поверьте, главное взять себя в руки, и потихоооонечку вводить правильное питание, не насилуя себя. Один раз вместо конфетки съесть ложечку творого с мёдом, в следующий вместо сладкого какой-нибудь пп десерт (благо, их здесь много есть), а потом организму будет всё больше нравится самому, так и вернётесь к нормальному питанию

Татьяна Стройная, а толку?

Елизавета Лопаткина, а как иначе понять причину тяги к сладкому?