29.02.2016 20:32

Вот смотрите,у меня основной обмен (минимум) 1500 каал,я добавила тренировку,минимум на сегодня стал...

Вот смотрите,у меня основной обмен (минимум) 1500 каал,я добавила тренировку,минимум на сегодня стал 1800.
Так мне обязательно сколько наесть?1500?

Дарья Кондратьева 29.02.2016 20:35

Хотела посмотреть и не нашла. Вы не могли бы опубликовать дневник питания и тренировки. А то сейчас Вам скажут, что можете есть, а Вы потом пострадаете ни за что Подмигиваю

Елизавета Лопаткина 29.02.2016 20:54

Дарья Кондратьева, просто в живую ленту опубликовать? А то я ещё не разобралась Подмигиваю

Дарья Кондратьева 29.02.2016 21:22

Дарья Кондратьева, когда занесете данные в дневники, то просто нажмите на кнопку «опубликовать» в дневнике питания. Появится структурное окно, как в блоге. Там пишете небольшой текст, или большой - по желанию. и публикуете.

Елизавета Лопаткина 29.02.2016 21:25

Дарья Кондратьева, спасибо огромезное)