База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяное печенье
Фруктовый салат
Омлет с цветной капустой
Овощное рагу
Греческий (лёгкий вариант)
Омурайсу (Омлет с рисом)
Оладья куриные
Драники из моркови
Мясо по еврейски
Окрошка на кефире
Омлет с грибами
Ленивая лазанья
Сырники без муки
Салат с кальмарами
Куриные котлеты(с овощами)
Салат счечевицей
Салат с фасолью
Фасоль красная отварная
Диетический цезарь(точный)
Йогурт салатный Danone
Гречка с шампиньонами
Рыбный салат
Вегетарианский овощной салат
Куриная грудка с овощами
Шампиньоны тушеные
Перловка с шампиньонами
Треска тушеная с овощами
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10
83
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2