Аурелия Голден
24.02.2017 10:32
Овсяное песочное печенье с повидлом
Калорийность - 271.3 кКал; белки - 8.1 г; жиры - 9.4 г; углеводы - 42.9 г на 100 г.
Ингредиенты
| Овсяная мука (Запекание) | 80 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 40 г |
| Масло сладко-сливочное несоленое | 13 г |
| Сахар песок | 10 г |
| Сыворотка творожная | 40 г |
| Повидло из абрикосов | 40 г |
| Овсяные отруби, сырые | 20 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 1 ч
Описание
1. Муку и отруби растереть с маслом в крошку.
2. Добавить сахар, желток и сыворотку (кефир).
3. Вымесить в меру крутое тесто и положить в холодильник на полчаса.
4. Раскатать два пласта, один смазать вареньем или повидлом, сверху положить второй. Смазать верх белком и отправить в духовку на 20 минут при 180 градусах.
5. Посыпать сахарной пудрой и разрезать на квадраты.
Приятного аппетита!
2. Добавить сахар, желток и сыворотку (кефир).
3. Вымесить в меру крутое тесто и положить в холодильник на полчаса.
4. Раскатать два пласта, один смазать вареньем или повидлом, сверху положить второй. Смазать верх белком и отправить в духовку на 20 минут при 180 градусах.
5. Посыпать сахарной пудрой и разрезать на квадраты.
Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 271.3 кКал | 16.11% | |
| Белки | 8.1 г | 10.66% | |
| Жиры | 9.4 г | 16.79% | |
| Углеводы | 42.9 г | 19.59% | |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 14.5% | |
| Вода | 25 г | 1.1% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
20.5%
b-car
0.6%
В1
14%
B2
8.4%
Холин
9.7%
B5
8.6%
B6
3.2%
B9
1.5%
B12
4.7%
C
0.4%
D
4.6%
E
5.5%
H
7.7%
вит.К
0.3%
PP
11.1%
Калий
8.4%
Ca
4.7%
Si
1.1%
Mg
15.2%
Na
3%
P
28.7%
Cl
1.7%
Fe
12.3%
I
3.3%
Co
18.8%
Mn
25.2%
Cu
6.1%
Mo
5.1%
Se
17%
F
0.3%
Cr
1.5%
Zn
4.6%
11
24
Оля Фомина
24.02.2017 10:39
Спасибо за еще один рецептик от Вас за сегодня) очень аппетитно
выглядит всё ) 
Аурелия Голден
24.02.2017 11:13
Оля
Фомина, пожалуйста! и спасибо за отзыв 
Светлана
24.02.2017 12:48
Спасибо за вкусный рецепт
Людмила
24.02.2017 21:39
Валерия Каредец
24.02.2017 21:43
Овсяное песочное? Почему-то даже на полках магазина не встречала.
Что ж спасибо. Как-нибудь попробую
ИДЕМ к ЦЕЛИ
24.02.2017 21:45
Олег
24.02.2017 23:05
Спасибо!
Татьяна Пушкарева
25.02.2017 06:31
Лариса Панкратова
25.02.2017 07:06
Очень аппетитно выглядит. На коврижку похоже. Спасибо за рецепт!
Татьяна Шаповалова-Митина
26.02.2017 15:59
Спасибо за рецепт.
Лариса П
26.02.2017 16:02
хороший рецепт ,можно взять на заметку
Юля Сулейма
28.02.2017 20:57
классная выпечка))) Попробую как куплю овсяную муку
Юля Сулейма
28.02.2017 21:02
Юля
Сулейма, решила завтра же попробовать, заменила овсяную муку на
пшеничную и отруби тоже, в итоге КБЖУ почти такое же вышло +/-7
Lulu S
28.02.2017 21:34
Спасибо за рецепт!
svetlana
28.02.2017 22:47
Спасибо за рецепт
Наталья Северская
01.03.2017 04:42
углеводоа на 100 га аж 42 ..многовато.
Ирина )))
01.03.2017 10:16
Анна
02.03.2017 06:00
Калорийный... но выглядит аппетитно.
наталья суровцева
03.03.2017 18:24
спасибо! люблю выпечку!!!
Аурелия Голден
03.03.2017 21:33
наталья
суровцева, пожалуйста! от вас особенно приятно получить
комплимент!!!
Ирина
05.03.2017 00:48
Спасибо!
Анна Авен
05.03.2017 10:36
Спасибо за рецепт, очень вкусно! 
Наталья
05.03.2017 10:41
Спасибо за рецепт, забираю!
Ольга Богданова
08.03.2017 17:57
Спасмбо за рецепт!)
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Новые рецепты
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Горбуша запечённая на кокосовом маслице
161
22.4
7.9
0.2
17
Клубнично-имбирный лимонад без сахара
7.5
0.1
1.3
13
Лучшие рационы
