База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Конфеты Хитрый рыжик (Глобус)
Рулет маковый БКК
Сыр Лайт Лакомо 20%
Кальмар г/к ООО Фиш-Нер
Пюре Спеленок груша с витамином С
Талкыш калеве
Печень тушеная в молоке
Ленивая овсянка
Запеканка творожная
Суп из чечевицы
Мажитэль груша-манго
Батончик шок.нуга и карамель Сладкий Остров
Хлебцы ржаные MaxiVita
Сыр плавленный Российский Переяславль
Крабовые палочки Фишерель
Кальмар г/к с пряностями ООО "Метатр" Ашан
Карпаччо с/к из мяса кур Акашево
Мойва х/к Балтийский Берег
Кофе с молоком 2,5% и ФитПарадом
Пастила сливовая Фруктовый лаваш ООО "АНДАТЭЛЬ"
Био Йогурт BIOMAX
Пирог слоеный со шпинатом и сыром
Пюре Спелёнок персик-банан-яблоко-сливки
Соломка пиратская ООО "Рыба-Хит"
Сухарики ржаные 3 корочки
Сало Белорусское ООО "КОПЧЁНОВ"
Варенье на стевии Клубника
Семга слабосоленая филе-кусок Дивный берег
Желудки цыпленка-бройлера копчено-вареные Акашево
Пиво BUD ALCOHOL FREE
Мороженное пломбир с черникой Золотой стандарт
Кофе с молоком 1,5% и ФитПарадом
Салат из свеклы, чернослива и грецких орехов
Куриная грудка в кефире
Семена чиа
Хлеб Сельский (Хлебзавод №3)
Фруто-Няня пюре из яблок
Абрикосы сушеные без косточек Персидский базар
Вода с лимоном и медом
Пастила яблочно-черничная Фруктовый лаваш (ООО АНДАТЭЛЬ)
Суп куриный-лапша на грудке с кожей
Лапша Токмач по-домашнему (ООО Гретта)
Чай с лимоном и ФитПарадом
Творожный сыр Hochland с зеленью
Хлебцы Dr.Korner тонкие злаковый коктейль
Печенье с луком Армида (ООО СладМикс)
Хлебцы Гречневые "Щедрые" (ООО Династия)
Хлебцы ржаные Здоровый Стиль (ООО Династия)
Сыр Российский Красная цена (ОАО "Молочный мир")
ФитПарад №7
Тилапия запеченая под сыром
Каша овсяная на холодном молоке
Овсяные хлопья Мистраль
Тунец в собственном соку - консервы Fish House
Салат с авокадо, тунцом и яйцом
Конфеты Ferrero Rochen
Говяжьи котлеты с гречкой
Шоколадный батончик с шоколадно-ореховой начинкой "Невский кондитер Белинский"
Дон Густо макароны
Рулет куриный Пестречинка
Сыр Костромской 45% АО Тандер
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Грудка индейки с шампиньонами
Автор
Мила Равно
128.4
15.4
6.3
1.5
11
8
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58