База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пельмени из мяса кролика
омлет с овощами
Голец, запеченный в фольге
Уха из гольца
Голец
бисквит черемуховый
Черемуха сушеная молотая
вишня сушеная
суп куриный с вермишелью
фасоль с овощами
горошница
котлета куриная на пару
Омлет из яиц с цветной капустой
трубочки
суп овощной на бульоне индейки
пельмени картовные
манник
каша кукурузнопшенная
чай зеленый с имбирем и лимоном
чечевица тушеная с луком и сметаной
отвар из сухофруктов
щи на курином бульоне
капуста тушеная
Печень куриная в сметаннном соусе
отвар семян льна с цедрой лимона
суп гороховый на бульоне из куриной грудки
Блины "Мои"
каша "Геркулес"
Суп из белых грибов с овощами и яйцом
лойн трески, запеченный под сыром, луком и помидором
какао с молоком и сахаром
Лучшие рационы
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
7
17
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2