База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов
Щи
Котлеты из капусты с куриной грудкой
Салат с крабовыми палочками
Каша пшенная с тыквой
Печенье эчпочмак ("гусиные лапки")
Закуска из зеленых помидор острая (2016)
Пирожки жареные
Тесто для жареных пирожков
Творожный сыр Hohland с зеленью
Шарлотка
Паштет из печени
Пирожки с капустой жареные
Продукт "Творожное зерно Простоквашино в сливках, 7%
Заправка для борща (2016)
Свекла с чесноком и грецким орехом
Пирог с вареньем
Суп гороховый с мясом
Печенье овсяное
Каша пшенная с тыквой (в мультиварке)
Рис с кабачком
Рагу с мясом
Гречка с грибами
Суп с мясом
Печенье тертое с вареньем
Оладьи из кабачков
Рагу из баклажан (икра)
Кукуруза вареная
Утка тушеная
Бульон утиный
Рассольник на бульоне
Салат из огурцов и помидоров
Конфеты "Ромашка"
Магнелис B6
Каша манная
Продукт "Творог мягкий Данон"
Коктейль молочный Фруто-няня банан
Оладьи из печени (говяжья)
Сосиски с сыром Премиум
Минтай жареный
Йогурт Valio натуральный питьевой 0,4%
Йодомарин
Рыбная запеканка с тыквой
Котлеты из фасоли
Суп молочный с макаронами
Йогурт Danone натуральный 3,3%
Биолакт "Тема"
Аквадетрим
Молоко материнское
Скумбрия, запеченная с помидорами и луком
Отруби овсяные Dr.Dias
Оладьи на закваске (мука цельнозерновая)
Оладьи на закваске (мука пшеничная ВС)
Запеканка из брокколи и цветной капусты
Куриный рулет с грибами и макаронами
Плов "как в садике"
Картошка пюре
Печенье из тыквы и творога
Отруби Elmika с морской капустой
Каша перловая (рассыпчатая)
Гуляш (говядина)
Бефстроганов
Огурцы по-корейски
Блины заварные на кефире
Котлеты рыбные
Конфеты "Золотой степ"
Пюре Агуша яблоко-персик
Каша рисовая рассыпчатая
Салат из пекинской капусты
Запеканка творожная с изюмом
Оладьи на кефире
Салат из огурцов с горчицей на зиму
Оладьи из печени (свиная)
Суп на бульоне, с картофелем и вермишелью
Треска с овощами
Салат из морской капусты "Витаминный"
Перловка с куриной грудкой и овощами
Кекс творожный
Индейка (голень) вареная
Макароны по-флотски
Лечо (от свекрови)
Закваска пшеничная
Батон нарезной (на закваске)
Каша гречневая с грибами
Печенье овсяное
Чечевица тарелочная
Макароны шебекинские вареные
Пюре Агуша яблоко
Салат на зиму из зеленых помидор (типа по-армянски)
Печень куриная, тушеная в сметане
Омлет с беконом
Винегрет (без капусты)
Кальцемин
Фолиевая кислота
Элевит
Салат из краснокочанной капусты
Картошка жареная
Каша овсяная "геркулес"
Поджарка из говядины
Рассольник с почками и перловкой
Кофе
Суп с фрикадельками
Суп картофельный с рисом и тыквой
Куриная грудка тушеная в кефире
Баранина тушеная
Каша пшеничная (молоко+вода)
Хлеб дарницкий (на закваске)
Закваска хлебная ржаная
Капуста тушеная
Фасоль в соусе "чили". Бондюэль
Каша гречневая рассыпчатая
Сыр Король Артур
Суп гороховый (без мяса)
Каша кукурузная (молоко+вода)
Печень, тушеная в сметане
Тефтели
Пельмени
Тесто для пельменей
Фарш для пельменей
Фарш котлетный
Винегрет
Брокколи в сливочном соусе
Сырники
Минтай, тушеный с морковью и луком
Каша ячневая (молоко+вода)
Борщ
Фасоль с овощами
Салат из капусты с морковью
Печень куриная, жареная с луком
Интересные блоги
Ирина Макс
10-07-2025
Дневник питания и тренировок за 10.07.2025
Сегодняшняшний рациончик. :) День начался необычно...
14
60
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
17
49
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
49
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
14
47
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
9
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-07-10
Калорийность:
1043 кКал
Витамины и минералы:
83%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%