Елена Кветкина
17.03.2016 18:05
Прием пищи после тренировки
У меня вопрос: как вы кушаете после тренировки? Что, через какое
время, как пьете воду и сколько?
Darkne
17.03.2016 18:57
Когда худела,то только протеин пила.Сейчас ещё яблоко ем.
Анастасия
17.03.2016 19:13
Юлия
Николаенко, спасибо за ссылку, в тему про питание после
тренировки вникаю не очень, но после нее идут блюда для
бодибилдеров... вот там есть, что почитать=)
Darkne
17.03.2016 19:20
Татьяна
Стройная, дык я уже)На поддержании сейчас)Вот яблочко добавила
домовёнок Кузя
17.03.2016 19:24
стараюсь что-нить белковое через час заточить. воду пью и до, и
после, и во время тренировки)
